Trái ổi trị bệnh gì

SKĐS - Ổi có tác dụng tốt đối với bệnh huyết áp cao, giảm nguy cơ bệnh tim, chống đông máu…Các chất dinh dưỡng có trong ổi như vi-ta-min C, carotenoids, kali... Tốt cho hệ tiêu hóa, rất có lợi mang đến điều trị viêm dạ dày và ruột.



Về giá trị dinh dưỡng, vào 100g ổi tất cả 85g nước, 8,920g đường; 0,6g protit; 7,7g gluxit; 6g xenlulo; 291 mg kali; 5.204mcg Lycopen; 10mg canxi; 16mg photpho,. Xung quanh ra, ổi còn các khoáng chất như Ca, Mg, Fe.. Với vitaminB,C, betacaroten…

Ổi nhiều Lycopen


Những chất bồi bổ trong ổi cung cấp các chất rất cần thiết cho cơ thể, phòng oxy hóa. Đặc biệt lượng lycopen trong các loại quả này có chức năng chống lão hóa cao vội 2 lần...

Bạn đang xem: Trái ổi trị bệnh gì

Lycopen có khả năng ngăn phòng ngừa sự hình thành những gốc tự do thoải mái gây ung thư như: Ung thư vú, ung thư chi phí liệt tuyến, tụy cùng đại tràng. Nó còn làm giảm yếu tắc Cholesterol xấu (LDL).



Chứa các Kali

Kali tất cả tác dụng bảo trì cho hoạt động của cơ tim, ví như thiếu kali sẽ tạo cho nhịp tim không phần nhiều , nhịp quá nhanh…

Đủ kali theo nhu cầu sẽ giúp đỡ ổn định ngày tiết áp cùng phòng chống bệnh về tim mạch. Chế độ ăn nhiều kali với magie còn giảm nguy cơ tiềm ẩn đột quỵ. Trong một trong những trường hòa hợp bị sút kali như: Sau vận động khung hình bài máu ra nhiều mồ hôi khiến mệt mỏi, hoặc sau thời điểm nôn mửa, tiêu chảy hay cần sử dụng lợi tiểu nhiều năm ngày loại bài trừ kali... Bây giờ dùng hoa quả có khá nhiều kali tốt nhất có thể như chuối, ổi, sầu riêng…


Ổi chứa chất có tác dụng se

Chất làm cho se có tác dụng hỗ trợ đường ruột khi bị tiêu chảy. Rất nhiều chất có tác dụng se có tính kiềm tự nhiên và thêm tác dụng kháng khuẩn, tẩy uế nhờ đó ức chế sự tăng trưởng của các loại vi sinh vật gây bệnh dịch và vứt bỏ các chất nhầy trong ruột.

Xem thêm: 20+ Cách Tạo Dáng Chụp Ảnh Nam Khi Đi Du Lịch, Bật Mí 14 Cách Tạo Dáng Chụp Hình Khi Đi Du Lịch

Nước xay trái ổi hoặc nước nhan sắc lá ổi giúp sút ho, trị cảm đôi khi giúp làm cho sạch mặt đường hô hấp vày tống đờm ra ngoài. Ngoài ra có thể trị đau răng, sưng nướu răng với loét miệng, chữa trị lành lốt thương bên ngoài, lây lan trùng bởi vi khuẩn.



Kiểm soát đường huyết

Trong chế độ ăn kiểm soát điều hành bệnh lý tiểu đường, ổi có vai trò dinh dưỡng quan trọng góp phần phòng né những bất chợt biến bởi lượng đường huyết tăng cao. Sử dụng hằng ngày 1-3 trái ổi xanh, cọ sạch, ép đem nước cốt hoặc dùng máy xay sinh tố, thêm nước, xay nhuyễn, lọc bỏ bã, uống hầu hết trong 7 ngày.

Giúp giảm cân

Là thực phẩm giàu hóa học thô, chứa đựng nhiều chất xơ, giàu vitamin, protein với khoáng chất, nhưng không có cholesterol và ít carbohydrate khiến bạn có xúc cảm ngon miệng và no lâu. Chỉ việc ăn một trái ổi trong bữa tiệc trưa, các bạn sẽ không cảm xúc đói cho tối. Nhưng cũng nên làm ăn 2-3 trái mỗi ngày nếu ăn nhiều chất xơ trong ổi đã làm chúng ta khó tiêu.


*

Tin nóng y tế Thành tựu y khoa Blog thầy thuốc Sự mất mát thầm lặng Camera bệnh viện COVID-19
Bản tin sức khỏe Giao lưu Truyền hình trực tuyến
An toàn dùng thuốc Thông tin dược học Thuốc mới Vaccine
Thầy giỏi – thuốc hay Bệnh viện - phòng khám Vị thuốc xung quanh ta Chữa bệnh không dùng thuốc
Bệnh người cao tuổi Bệnh thường gặp Bệnh phụ nữ Bệnh nam giới Bệnh trẻ em Sức khỏe tâm hồn Ung thư
Dinh dưỡng mẹ và bé Dinh dưỡng người cao tuổi Chế độ ăn người bệnh Cảnh giác thực phẩm Thực phẩm chức năng
Hỏi đáp phòng the Sức khỏe sinh sản Bệnh lây truyền

Tổng Biên tập: TRẦN TUẤN LINH

Phó Tổng Biên tập: TÔ quang quẻ TRUNG (Thường trực), TRẦN YẾN CHÂU, NGUYỄN NGỌC ĐỨC, NGUYỄN CHÍ LONG


classifimoveis.com

VĂN PHÒNG ĐẠI DIỆN

- tp Hồ Chí Minh: Số 213 cùng 495 con đường Điện Biên tủ - q3 - tphcm - khu vực Đông Bắc: Phố Hải Phúc - Phường Hồng Hải - TP. Hạ Long - Tỉnh quảng ninh đất mỏ