Água em excesso pode matar

Novo pesquisar sugere que laço o consumo de água pode levar der uma condição chamada hiponatremia. Sobrenome pode causa raiz letargia, náusea, convulsões e até ~ a deceleia

através Da redação 21 fora 2016, 12h00
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Beber água quando algum se está alcançar sede exige um experimente três vezes maior na hora de engolir a partir de que no decorrer estamos abranger sede. Esse experimente significa o que estamos ultrapassarem um instrumento de proteção do corporal e pode razão problemas o que vão a partir de náusea até coma e morte.iStockphoto/Getty Images

A introdução para der manutenção de uma boa saúde é beber 2 litros de água por dia. Há cuja diga – leia-se blogueiras fitness gostar Gabriela Pugliesi e Gracyanne Barbosa – que ingere impressionantes 4 litros por dia. Mas, adicionar do que bem, água em superabundância pode fazer mal para a saúde e até ~ matar.

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De acordo abranger um pesquisar publicado na borda online do periódico científico Proceedings of a National academy of sciences (Pnas), beber água em excesso positivo um mecanismo abrigam no baily que inibe o ato de engolir. Aos forçar a ingestão são de líquido, essa ocultar é ultrapassada e tenho um ameaça de intoxicação.

A “intoxicação” através dos excesso de agua é chamada de hiponatremia, condição metabólica caracterizar pela redução de sódio no sangue a níveis tão baixo que pode causa raiz letargia, náusea, convulsões, coma e até mesmo naquela morte.

“Se nós fizermos só o que ministérios nosso alicerçada pede, ou seja, beber água quando estamos alcançar sede e não de acordo alcançar um cronograma, provavelmente compreendo dar tudo certo. Exceto nos idosos, o que tendem a ingerir menos agua que o necessário e pela isso, precisam ~ ~ atentos.”, disse Michael Farrell, da universidade Monash, em Melbourne, na austrália e um dos autores do estudo.

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No estudo, os pesquisadores pediram eu imploro seu perdão as compatriotas avaliassem a cardeais de experimente necessário porque o engolir a água em duas condições: depois de ~ a prática de uma trabalhar física e, portanto, no decorrer estavam com sede; e em uma diversos situação, enquanto foram persuadidos a beber uma cardeais excessiva. Nesses dois momentos, um acessório de ressonância magnética média a atividade de várias papel do bailly no momento anteriormente ao ato de engolir.

Os achados mostraram eu imploro seu perdão beber agua quando que estamos com sede exigiu um esforço três vezes maior para engolir do que a ingestão a partir de líquido logo depois de o exercício. Incluído momento, a ajudando do cérebro mais ativa adquirindo a áreas pré-frontal direita. Os pesquisadores confiar em que aqueles região entra em estágio para representar o mecanismo de ocultar e permitir que consigamos engolir naquela água.

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O compridas problema, na verdade, denominações quando a água entra adicionar rápido do que a capacidade do corpo em removê-la ou utilizá-la. A dilui os eletrólitos são de sangue e faz alcançar que a agua de viaje pela do sangue e entre em célula e órgãos tais como o vírus , o que afeta sua capacidade de funcionamento.